{"product_id":"atomic-habits-an-easy-proven-way-to-build-good-habits-break-bad-ones-i-new","title":"Atomic Habits: 'n Maklike en beproefde manier om goeie gewoontes te kweek en slegtes te breek I NUUT","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cdiv aria-expanded=\"true\" class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content a-expander-content-expanded\" style=\"padding-bottom: 20px;\"\u003e \u003ch1 id=\"title\" class=\"a-spacing-none a-text-normal\"\u003e\u003cfont size=\"5\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cspan id=\"productTitle\" class=\"a-size-extra-large\"\u003eAtomic Habits: An Easy \u0026amp; Proven Way to Build Good Habits \u0026amp; Break Bad Ones \u003c\/span\u003e  \u003cspan id=\"productSubtitle\" class=\"a-size-large a-color-secondary\"\u003e  Hardeband – 16 Oktober 2018 \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv aria-expanded=\"true\" class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content a-expander-content-expanded\" style=\"padding-bottom: 20px;\"\u003e\n\n\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDie #1\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003e New York Times\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e topverkoper\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eMeer as 4 miljoen kopieë verkoop!\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eKlein Veranderinge, Merkwaardige Resultate\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWat jou doelwitte ook al mag wees, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eAtomic Habits\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\n bied 'n bewese raamwerk vir daaglikse verbetering. James Clear, een van\n die wêreld se voorste kenners oor gewoontevorming, onthul praktiese \nstrategieë wat jou presies sal leer hoe om goeie gewoontes aan te leer, \nslegte gewoontes af te leer, en die klein gedragspatrone te bemeester wat tot merkwaardige resultate lei.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAs\n jy sukkel om jou gewoontes te verander, is die probleem nie jy nie. Die \nprobleem is jou stelsel. Slegte gewoontes herhaal hulself telkens weer, nie\n omdat jy nie wil verander nie, maar omdat jy die verkeerde stelsel\n vir verandering het. Jy styg nie tot die vlak van jou doelwitte nie. Jy sak na die\n vlak van jou stelsels. Hier sal jy 'n bewese stelsel kry wat jou na \nnuwe hoogtes kan neem.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eClear is bekend vir sy vermoë om \nkomplekse onderwerpe te distilleer in eenvoudige gedragspatrone wat maklik in die alledaagse\n lewe en werk toegepas kan word. Hier put hy uit die mees beproefde idees uit biologie, \nsielkunde en neurowetenskap om 'n maklik verstaanbare gids te skep vir \ndie onvermydelikheid van goeie gewoontes en die onmoontlikheid van slegte gewoontes. Onderweg \nsal lesers geïnspireer en vermaak word met ware verhale van Olimpiese \ngoue medaljewenners, bekroonde kunstenaars, sakeleiers, lewensreddende \ndokters, en sterkomediante wat die wetenskap van klein gewoontes gebruik het\n om hul kunsvlyt te bemeester en na die top van hul veld te spring.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLeer hoe om:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003etyd te maak vir nuwe gewoontes (selfs wanneer die lewe dol is);\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003e'n gebrek aan motivering en wilskrag te oorkom;\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003ejou omgewing te ontwerp om sukses makliker te maak;\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eweer op koers te kom wanneer jy van koers afdwaal;\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan\u003e...en veel meer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eAtomic Habits\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\n sal die manier waarop jy oor vordering en sukses dink, herdefinieer en jou\n die gereedskap en strategieë gee wat jy nodig het om jou gewoontes te verander--of jy nou\n 'n span is wat 'n kampioenskap wil wen, 'n organisasie wat hoop om \n'n bedryf te herdefinieer, of bloot 'n individu wat wil ophou \nrook, gewig verloor, stres verminder, of enige ander doel bereik.\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e  \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cimg alt=\"The 4 Laws of Behavioral Change. Make it obvious, make it attractive, make it easy...\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/S\/aplus-media-library-service-media\/f3266fbd-7b25-4867-ab5c-493975e40228.__CR0,0,970,600_PT0_SX970_V1___.jpg\" class=\"a-spacing-base\" data-src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/S\/aplus-media-library-service-media\/f3266fbd-7b25-4867-ab5c-493975e40228.__CR0,0,970,600_PT0_SX970_V1___.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003ch2\u003e Resensies \u003c\/h2\u003e                   \u003ch3\u003e\u003cspan\u003eResensie\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e  \u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e \u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eWall Street Journal\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e topverkoper\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eUSA Today\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e topverkoper\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003ePublisher's Weekly\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e topverkoper\u003cbr\u003eEen van \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eFast Company\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e se 7 Beste Sakeboeke van 2018\u003cbr\u003eEen van \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eBusiness Insider\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e se Beste Selfhelpboeke van 2018\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"'n\n Hoogs praktiese en nuttige boek. James Clear distilleer die mees \nfundamentele inligting oor gewoontevorming, sodat jy meer kan bereik \ndeur op minder te fokus.\"\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e-Mark Manson, #1 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eNew York Times\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e topverkoperskrywer van \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eThe Subtle Art of Not Giving a F*ck\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\n “James Clear het jare spandeer om die kuns en wetenskap van\n gewoontes te slyp en te bestudeer. Hierdie boeiende, praktiese boek is die gids wat jy nodig het om slegte\n roetines te verbreek en goeie roetines te vestig.”\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e-Adam Grant, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eNew York Times\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e topverkoperskrywer van \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eOriginals\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eGive and Take\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e, en \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eOption B\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e met Sheryl Sandberg\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"'n Spesiale boek wat sal verander hoe jy jou dag benader en jou lewe leef.\"\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e-Ryan Holiday, topverkoperskrywer van \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eThe Obstacle is the Way\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e en \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eEgo is the Enemy\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“As 'n dokter wat my pasiënte probeer help om gesonde gewoontes te vestig om chroniese siektes te verminder en om te keer, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eAtomic Habits\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e is\n die handboek waarna ek gesoek het. Die boek bied nie net\n uitvoerbare items wat ek my pasiënte kan leer nie, ek kan hulle aanraai om die idees\n self te lees en te implementeer. Die formaat is kragtig en eenvoudig. Dit\n behoort in alle mediese skole onderrig te word.”\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e-Laurie Marbas, MD, United States Air Force veteraan\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e“\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eAtomic Habits\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e was 'n wonderlike leeservaring. Ek het baie geleer en dink dit sal baie mense help.”\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e—Gayle King, mede-anker van \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eCBS This Morning\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e en redakteur-in-hoof vir \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eO, The Oprah Magazine\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e “Nuttige nuwe boek” \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e–\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003eWall Street Journal\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e “In \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eAtomic Habits\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e,\n sal Clear jou wys hoe om 'n gebrek aan motivering te oorkom, jou \nomgewing te verander om sukses aan te moedig, en tyd te maak vir nuwe (en beter) \ngewoontes. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e–Glamour.com\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e “\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eAtomic Habits\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\n is 'n wonderlike boek vir enigiemand wat gefrustreerd is met die manier waarop hulle nie\n daardie een (of twee dosyn) slegte gewoonte(s) kan afleer nie en uiteindelik\n gesondheid, fiksheid, finansiële vryheid, goeie verhoudings en 'n\n goeie lewe wil bereik.” \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e–Medium.com\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e “Uitstekend. Wel die lees werd.” \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e–Benjamin Hardy, Inc.com\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e  \u003c\/font\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cfont size=\"4\"\u003e         \u003c\/font\u003e\u003ch3\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan\u003eOor die outeur\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cfont size=\"4\"\u003e  \u003c\/font\u003e\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\n\n\u003cfont size=\"4\"\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eJames Clear\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e is 'n skrywer en spreker wat fokus op gewoontes, besluitneming en deurlopende verbetering. Hy is die skrywer van die #1 N\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eew York Times\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e topverkoper, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eAtomic Habits\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\n Die boek het meer as 5 miljoen kopieë wêreldwyd verkoop en is \nin meer as 50 tale vertaal. Clear is 'n gereelde spreker by \nFortune 500-maatskappye en sy werk is al in plekke soos \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eTime\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e tydskrif, die \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eNew York Times\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, die \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eWall Street Journal\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e en op \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eCBS This Morning\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003cspan\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e verskyn. Sy gewilde \"3-2-1\" e-pos nuusbrief word weekliks aan meer as 1 miljoen intekenare gestuur. \u003c\/font\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\u003cimg alt=\"James Clear has spent years honing the art and studying the science of habits — Adam Grant\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/S\/aplus-media-library-service-media\/a9f77ed3-0a93-43d8-b60e-5c0d2b369f96.__CR0,0,970,300_PT0_SX970_V1___.jpg\" class=\"\" data-src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/S\/aplus-media-library-service-media\/a9f77ed3-0a93-43d8-b60e-5c0d2b369f96.__CR0,0,970,300_PT0_SX970_V1___.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eProdukbesonderhede:\u003c\/h2\u003e\n\n    \u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\n             \u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e \u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eUitgewer\n                                    ‏\n                                        :\n                                    ‎\n                                \u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eAvery; Geïllustreerde uitgawe (16 Oktober 2018)\u003c\/span\u003e \u003c\/font\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eTaal\n                                    ‏\n                                        :\n                                    ‎\n                                \u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eEngels\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eHardeband\n                                    ‏\n                                        :\n                                    ‎\n                                \u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e320 bladsye\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-10\n                                    ‏\n                                        :\n                                    ‎\n                                \u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e0735211299\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13\n                                    ‏\n                                        :\n                                    ‎\n                                \u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e978-0735211292\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eItemgewig\n                                    ‏\n                                        :\n                                    ‎\n                                \u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e1.18 pond\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eAfmetings\n                                    ‏\n                                        :\n                                    ‎\n                                \u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e6.3 x 1.1 x 9.29 duim\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e   \u003c\/div\u003e  \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Unknown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54382568538185,"sku":"","price":37.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0579\/3978\/7849\/files\/57_7569f2cf-2f5e-40bc-98a3-29cee19fc1b7.jpg?v=1744760336","url":"https:\/\/d1stopshopla.com\/af\/products\/atomic-habits-an-easy-proven-way-to-build-good-habits-break-bad-ones-i-new","provider":"D' 1 Stop Shop L.A Unlimited, LLC","version":"1.0","type":"link"}