1 3

Unknown

Atomic Habits: 'n Maklike en beproefde manier om goeie gewoontes te kweek en slegtes te breek I NUUT

Atomic Habits: 'n Maklike en beproefde manier om goeie gewoontes te kweek en slegtes te breek I NUUT

$37.99 USD
$37.99 USD
Uitverkoping Uitverkoop
Versending bereken by betaalpunt.

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones Hardeband – 16 Oktober 2018

Die #1 New York Times topverkoper. Meer as 4 miljoen kopieë verkoop!

Klein Veranderinge, Merkwaardige Resultate

Wat jou doelwitte ook al mag wees, Atomic Habits bied 'n bewese raamwerk vir daaglikse verbetering. James Clear, een van die wêreld se voorste kenners oor gewoontevorming, onthul praktiese strategieë wat jou presies sal leer hoe om goeie gewoontes aan te leer, slegte gewoontes af te leer, en die klein gedragspatrone te bemeester wat tot merkwaardige resultate lei.

As jy sukkel om jou gewoontes te verander, is die probleem nie jy nie. Die probleem is jou stelsel. Slegte gewoontes herhaal hulself telkens weer, nie omdat jy nie wil verander nie, maar omdat jy die verkeerde stelsel vir verandering het. Jy styg nie tot die vlak van jou doelwitte nie. Jy sak na die vlak van jou stelsels. Hier sal jy 'n bewese stelsel kry wat jou na nuwe hoogtes kan neem.

Clear is bekend vir sy vermoë om komplekse onderwerpe te distilleer in eenvoudige gedragspatrone wat maklik in die alledaagse lewe en werk toegepas kan word. Hier put hy uit die mees beproefde idees uit biologie, sielkunde en neurowetenskap om 'n maklik verstaanbare gids te skep vir die onvermydelikheid van goeie gewoontes en die onmoontlikheid van slegte gewoontes. Onderweg sal lesers geïnspireer en vermaak word met ware verhale van Olimpiese goue medaljewenners, bekroonde kunstenaars, sakeleiers, lewensreddende dokters, en sterkomediante wat die wetenskap van klein gewoontes gebruik het om hul kunsvlyt te bemeester en na die top van hul veld te spring.

Leer hoe om:
  • tyd te maak vir nuwe gewoontes (selfs wanneer die lewe dol is);
  • 'n gebrek aan motivering en wilskrag te oorkom;
  • jou omgewing te ontwerp om sukses makliker te maak;
  • weer op koers te kom wanneer jy van koers afdwaal;
...en veel meer.

Atomic Habits sal die manier waarop jy oor vordering en sukses dink, herdefinieer en jou die gereedskap en strategieë gee wat jy nodig het om jou gewoontes te verander--of jy nou 'n span is wat 'n kampioenskap wil wen, 'n organisasie wat hoop om 'n bedryf te herdefinieer, of bloot 'n individu wat wil ophou rook, gewig verloor, stres verminder, of enige ander doel bereik.


The 4 Laws of Behavioral Change. Make it obvious, make it attractive, make it easy...


Resensies

Resensie

Wall Street Journal topverkoper
USA Today topverkoper
Publisher's Weekly topverkoper
Een van Fast Company se 7 Beste Sakeboeke van 2018
Een van Business Insider se Beste Selfhelpboeke van 2018

"'n Hoogs praktiese en nuttige boek. James Clear distilleer die mees fundamentele inligting oor gewoontevorming, sodat jy meer kan bereik deur op minder te fokus."
-Mark Manson, #1 New York Times topverkoperskrywer van The Subtle Art of Not Giving a F*ck
 
“James Clear het jare spandeer om die kuns en wetenskap van gewoontes te slyp en te bestudeer. Hierdie boeiende, praktiese boek is die gids wat jy nodig het om slegte roetines te verbreek en goeie roetines te vestig.”
-Adam Grant, New York Times topverkoperskrywer van Originals, Give and Take, en Option B met Sheryl Sandberg

"'n Spesiale boek wat sal verander hoe jy jou dag benader en jou lewe leef."
-Ryan Holiday, topverkoperskrywer van The Obstacle is the Way en Ego is the Enemy

“As 'n dokter wat my pasiënte probeer help om gesonde gewoontes te vestig om chroniese siektes te verminder en om te keer, Atomic Habits is die handboek waarna ek gesoek het. Die boek bied nie net uitvoerbare items wat ek my pasiënte kan leer nie, ek kan hulle aanraai om die idees self te lees en te implementeer. Die formaat is kragtig en eenvoudig. Dit behoort in alle mediese skole onderrig te word.”
-Laurie Marbas, MD, United States Air Force veteraan

“Atomic Habits was 'n wonderlike leeservaring. Ek het baie geleer en dink dit sal baie mense help.”
—Gayle King, mede-anker van CBS This Morning en redakteur-in-hoof vir O, The Oprah Magazine
 
“Nuttige nuwe boek”
–Wall Street Journal
 
“In Atomic Habits, sal Clear jou wys hoe om 'n gebrek aan motivering te oorkom, jou omgewing te verander om sukses aan te moedig, en tyd te maak vir nuwe (en beter) gewoontes.
–Glamour.com
 
“Atomic Habits is 'n wonderlike boek vir enigiemand wat gefrustreerd is met die manier waarop hulle nie daardie een (of twee dosyn) slegte gewoonte(s) kan afleer nie en uiteindelik gesondheid, fiksheid, finansiële vryheid, goeie verhoudings en 'n goeie lewe wil bereik.”
–Medium.com
 
“Uitstekend. Wel die lees werd.” 
–Benjamin Hardy, Inc.com

Oor die outeur

James Clear is 'n skrywer en spreker wat fokus op gewoontes, besluitneming en deurlopende verbetering. Hy is die skrywer van die #1 New York Times topverkoper, Atomic Habits. Die boek het meer as 5 miljoen kopieë wêreldwyd verkoop en is in meer as 50 tale vertaal. Clear is 'n gereelde spreker by Fortune 500-maatskappye en sy werk is al in plekke soos Time tydskrif, die New York Times, die Wall Street Journal en op CBS This Morning verskyn. Sy gewilde "3-2-1" e-pos nuusbrief word weekliks aan meer as 1 miljoen intekenare gestuur. 
 


James Clear has spent years honing the art and studying the science of habits — Adam Grant



Produkbesonderhede:

  • Uitgewer ‏ : ‎ Avery; Geïllustreerde uitgawe (16 Oktober 2018)
  • Taal ‏ : ‎ Engels
  • Hardeband ‏ : ‎ 320 bladsye
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 0735211299
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-0735211292
  • Itemgewig ‏ : ‎ 1.18 pond
  • Afmetings ‏ : ‎ 6.3 x 1.1 x 9.29 duim
Sien volledige besonderhede

BESONDERHEDE

Verskaf besonderhede soos spesifikasies, materiale of mates.

Voeg 'n prent by jou Instellings vir invoubare inhoud vir meer visuele belangstelling.

WENKE

Deel kundige wenke oor hoe om hierdie produk te gebruik of dit met ander items te kombineer.

VERSENDING

Lys die besonderhede van u versendingsbeleid.